La réflexologie est une thérapie ancienne qui se concentre sur la guérison du corps en activant différents points réflexes situés dans les mains et les pieds. En appuyant sur les différents points des mains et des pieds, on provoque des réactions réflexes dans les parties correspondantes du corps, ce qui peut favoriser la guérison. Pour en savoir plus cliquez ici.
La réflexologie est une thérapie efficace qui peut aider à traiter divers problèmes allant des maux de tête et des tensions aux crampes menstruelles et à l’insomnie. Si vous n’avez jamais suivi de traitement de réflexologie auparavant, voici ce à quoi vous pouvez vous attendre.
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est basée sur l’idée que les glandes, les organes et les parties du corps se reflètent dans des zones réflexes spécifiques sur les mains, les pieds et les oreilles. L’application d’une pression sur ces points spécifiques peut réduire la douleur et l’anxiété et favoriser la circulation, la relaxation et la guérison dans le corps.
La forme de réflexologie la plus courante est la réflexologie plantaire. La stimulation des zones réflexes du pied déclenche une réponse dans les organes correspondants, favorisant ainsi la guérison dans cette zone du corps.
Que traite la réflexologie ?
La réflexologie serait efficace pour réduire la tension et le stress dans tout le corps en déclenchant la réponse de relaxation. Elle est également efficace pour améliorer l’approvisionnement en sang et en nerfs dans tout le corps en facilitant le fonctionnement du système nerveux et circulatoire.
La réflexologie aide également le corps à se normaliser en favorisant l’équilibre et un état d’harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions. Elle est également bénéfique pour les questions relatives à la reproduction et à la fertilité, à la digestion, à l’anxiété et à l’insomnie.
La réflexologie ne traite pas d’affections spécifiques et ne se substitue pas aux traitements et aux soins médicaux. Les réflexologues ne diagnostiquent pas les maladies sur la base du traitement qu’ils dispensent.
À quoi s’attendre lors de votre premier rendez-vous
Une séance de réflexologie commence généralement par un aperçu de vos antécédents médicaux avec le réflexologue. Cela permet de s’assurer que le praticien comprend vos besoins et vos préoccupations et qu’il est au courant de vos éventuels problèmes de santé sous-jacents.
Ensuite, vous serez assis dans un fauteuil confortable ou allongé sur une table de massage. Les clients restent entièrement vêtus pendant les traitements, à l’exception des pieds et du bas de la jambe.
Après avoir désinfecté les pieds, le réflexologue activera les points réflexes des mains, des pieds et des oreilles qui correspondent à un côté du corps, et continuera de l’autre côté jusqu’à ce que tout le corps ait été traité.
Si un réflexologue constate une douleur, une tension ou un blocage énergétique dans l’un des points réflexes, il appliquera une pression sur cette zone pour favoriser la guérison ailleurs dans le corps.
Le réflexologue termine souvent la séance de manière à calmer et à détendre le client. Ne vous sentez pas pressé de revenir trop vite au moment présent. Prenez un moment pour profiter de votre état de détente. Souvent, le réflexologue vous recommandera de boire de l’eau et de vous reposer si nécessaire après le traitement.
Comment vous sentirez-vous après votre traitement ?
Différentes réactions à la suite de la séance de réflexologie sont normales. Vous pouvez ressentir une augmentation de votre énergie, un soulagement de la douleur ou d’autres symptômes, de la fatigue, une augmentation du mucus, un meilleur sommeil et des émotions plus intenses.
Comment se sent la réflexologie ?
La réflexologie est différente pour chaque personne. En général, les clients se sentent détendus et parfois même s’endorment pendant un traitement. Parmi les autres réactions normales à la réflexologie, citons une transpiration accrue dans les mains ou les pieds, des étourdissements, une augmentation des émotions, la soif, la toux et l’épuisement.
Les clients peuvent ressentir une légère douleur lorsque les groupes de muscles stimulés se contractent. Lorsque des points réflexes sensibles sont activés, on peut ressentir comme un bleu, une pression réconfortante et de la chaleur dans la zone correspondante du corps.
À quelle fréquence devez-vous vous faire traiter ?
Votre praticien vous conseillera sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un traitement en fonction de vos préoccupations de santé et de vos objectifs de bien-être. Cependant, comme les bienfaits de la réflexologie sont plus subtils et s’accumulent avec le temps, il est conseillé de suivre des séances fréquentes, surtout si vous êtes nouveau dans le cabinet.
Il est généralement recommandé de prendre un rendez-vous une fois par semaine pendant les six à huit premières semaines, puis de prévoir des rendez-vous de suivi toutes les quelques semaines par la suite.
