La réflexologie est une méthode de traitement thérapeutique manuelle qui consiste à stimuler les points réflexes dans toutes les parties du corps. Se déclinant en plusieurs spécialités, la technique procure un grand nombre de bienfaits pour la santé et permet de soulager certaines affections. Quelles sont ces différentes spécialités en reflexologie ? Comment ça marche ? Allons découvrir tout ce qu’il faut savoir sur cette technique.
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique qui procure une profonde détente avec des effets de prévention et de réparation selon les besoins de chaque personne.
Il s’agit d’un traitement qui consiste à assurer la mobilisation du processus d’autoguerison dans tout le corps. Pour ce faire, une pression est soutenue avec les doigts au niveau de la zone traitée sur les pieds, les mains, les oreilles et le visage. Ce sont des points qui sont reliés à des organes ou des fonctions organiques.
La reflexologie n’est aucunement une méthode de massage bien qu’à vue d’œil, cela y ressemble. La technique ne guérit pas des maux spécifiques, mais agit sur les points vitaux pour soulager un grand nombre d’affections.
Les grandes spécialités de la réflexologie
Du point de vue théorique, la réflexologie agit sur plusieurs parties du corps : La main, le pied, l’oreille et le visage.
La cartographie du corps humain serait constituée de différentes zones réflexes, correspondant chacune des organes différents. Un travail manuel sur les zones permettent une action à distance sur les organes internes reliés, c’est le principe de base de la reflexologie.
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est la plus connue de toutes les spécialités. Selon une étude scientifique, le pied est en quelque sorte une carte version miniature représentant toutes les parties du corps.
Les faces des pieds sont liées aux parties gauches et droites du corps avec des points qui représentent chacun des organes vitaux. Il s’agit d’une méthode d’apaisement du corps en passant à travers les pieds.
La réflexologie palmaire
On parle ici de la réflexologie de la main, qui vise à faire un massage au niveau des mains avec une stimulation de tous les points réflexes. Le principe est généralement identique à celui des pieds.
La réflexologie auriculaire
Cette spécialité de la réflexologie consiste à masser les oreilles, plus précisément sur le pavillon. La technique permet de soulager différentes douleurs et des dépendances comme le tabac par exemple.
La réflexologie faciale
Egalement appelée réflexologie crânienne, la réflexologie faciale consiste à agir une pression sur le visage, qui est une zone réflexogène. La méthode permet un soulagement des maux de tête et des grosses migraines.
Bien que le fonctionnement de la réflexologie reste encore un mystère. Il existe tout de même des théories sur le sujet. Les nerfs qui sont reliés aux organes sont stimulés produisant de l’endorphine ou bien haussant la circulation de lymphe dans le corps, d’où l’efficacité de la technique.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie sur le corps ?
La pratique de la réflexologie procure beaucoup d’avantages pour le corps :
- Une meilleure détente, un massage au niveau de certaines zones permet à la personne traitée d’etre totalement à l’aise, ce qui élimine le stress, l’anxiété et la fatigue, offrant plus d’énergie ;
- Un soulagement des douleurs, surtout les douleurs intramusculaires, entamant le processus d’autoguerison ;
- Une stimulation des organes internes, en soulageant les troubles fonctionnels, le fonctionnement de l’ensemble des systèmes de l’organisme se retrouve rétabli, parfaitement adapté pour soigner les problèmes digestifs, la constipation, certains maux rencontrés pendant la grossesse ;
- Une amélioration de la circulation du sang, en agissant sur les zones lymphatiques et le système circulatoire du sang, les jambes lourdes, les pieds froids, les divers œdèmes sur les chevilles disparaissent facilement ;
- Un confort optimal, pour les personnes atteintes de maladies graves comme le cancer, la sclérose, etc. ;
- Un maintien de la bonne santé au quotidien.
La pratique de la réflexologie
Il est tout à fait possible d’effectuer des exercices de réflexologie chez soi. Actuellement, vous pouvez vous procurer différents outils permettant de masser vos zones réflexes surtout au niveau des pieds et des mains : Une balle de golf, une bouteille vide ou tout simplement un objet cylindrique.
Vous pouvez exercer une pression maintenue sur les zones et observer les réactions de votre corps.
Pour etre sur de l’efficacité du traitement, vous pouvez également faire appel à un professionnel en la matière : Un réflexologue. C’est un spécialiste qui dispose des compétences nécessaires pour activer le processus d’autorégulation de votre corps, avec stimulation de toutes les zones réflexes.
La personne consultée est prise en charge et accompagnée intégralement pat l’expert vers un organisme mieux équilibré. Des techniques de palpation spécifiques seront utilisées pour une efficacité sans pareil.
