Pour une meilleure santé physique, le massage est une thérapie efficace. Il fait appel à plusieurs techniques qui concourent au bien-être. Si vous souhaitez profiter de séances de massage et de relaxation paisibles, voici quelques astuces pratiques.

Achetez une bougie de massage parfumée

La bougie de massage parfumée est considérée comme une alternative à l’huile de massage. Elle a pour rôle de nourrir l’épiderme des peaux sèches en y déposant un film protecteur. Grâce à son parfum qu’elle exhale, elle agrémente l’odeur de l’air ambiant dans votre salle de massage. Comme il est possible de le voir sur saponeetsens.com, il existe une gamme étendue de bougies de massage aux parfums subtils et raffinés pour vos séances de massage.

La cire de cette bougie accroît la sensation de bien-être. La chaleur qu’elle procure permet une pénétration en profondeur de l’huile et un meilleur assouplissement de l’épiderme. Pour l’utiliser, allumez la mèche de la bougie une dizaine de minutes avant le massage, puis éteignez la flamme. Attendez une dizaine de secondes, et testez ensuite la température de l’huile tiédie à l’intérieur de votre poignet. Versez-la dans la paume des mains et commencez à masser.

Quelques conseils pour bien masser

Pour réussir vos séances de massage, vous devez identifier le type de massage qui s’adapte au patient qui se présente à vous. Ce qui suppose un diagnostic préalable à faire. Vous devez avoir une bonne préparation qui passe avant tout par un environnement de massage qui doit inspirer à la fois le confort et la détente. Un cadre propre, des bougies de massage parfumées, une lumière tamisée, bref l’essentiel pour un massage de qualité.

Ensuite, vous devez disposer d’accessoires, d’huiles et d’appareils requis pour une bonne séance de massage. Vos mains doivent être réchauffées et vos ongles bien coupés. Vous devez être dans un parfait état physique, psychologique et émotionnel. Cela est essentiel pour instaurer un climat de confiance entre votre patient et vous.

Vous devez faire preuve d’une grande habileté manuelle, et connaître les points vitaux du corps. Cela vous permettra de détecter les réactions de votre patient et d’appliquer les actions conséquentes. Vous devez maîtriser l’essentiel des mouvements appliqués en massothérapie : pression, tapotement, lissage, palper-rouler, moulage, vibration, effleurage, pétrissage, friction, etc. Enfin, vous devez apprendre à écouter le corps de votre patient, afin d’appliquer l’action qui s’adapte à chaque réaction que vous décelez.

Mettez une petite musique d’ambiance

En massage, la musique est l’une des clés d’un soin réussi. C’est pourquoi il est essentiel d’en programmer une pour agrémenter l’ambiance dans la salle de massage. Elle aide le patient à s’immerger dans une bulle de détente et d’apaisement. C’est aussi le point de repère pour le masseur afin que vous trouviez le rythme de vos mouvements.

La musique est aussi le point de rencontre entre votre patient et vous. Pour cela, vous devez la mettre à un faible volume pour faire profiter au maximum des bienfaits du massage à votre client. Pour une bonne ambiance, vous devez effectuer une sélection minutieuse des plages musicales pour offrir des moments de relaxation et de douceur à vos patients.