Les médias sociaux édulcorent la pleine vérité, mais j’ai vu beaucoup plus d’ouverture émotionnelle sur les Stories Instagram par rapport à d’autres endroits sur les médias sociaux.

Une enquête menée par Facebook a révélé que les gens ont l’impression de pouvoir être plus authentiques, puisque le contenu des stories disparaît après 24 heures, à moins d’être sauvegardé dans une mise en avant du profil.

En échangeant des réponses sur les stories des autres, je suis devenu « ami internet » avec des personnes que je n’ai même jamais rencontrées.

« Les utilisateurs peuvent interpréter les Stories comme plus légères et plus racontables. Elles sont moins ‘menaçantes’, ce qui rend les gens plus enclins à tapoter à travers elles ».

Ces petits cercles se sentent comme une belle dose de réalisme dans une mer déchaînée de curation surproduite. Il est plus facile de jeter une photo aléatoire sur votre histoire par rapport à la mécanique et aux considérations esthétiques de la fondre dans « la grille ».

Les humains aiment la relatabilité. Les poses parfaites et la perfection photoshopée, cependant, peuvent nous faire sentir menacés.

Le moi construit

Après avoir parcouru à toute vitesse les événements quotidiens d’environ 86 personnes, je me retrouve souvent à revoir ma propre histoire.

Et puis je regarde qui me regarde. J’ai alors un moment existentiel en me demandant ce qu’ils pensent, en regardant ma vie en ligne. Et, je ne sais pas vraiment comment nous sommes arrivés à ce point de ridicule, mais nous sommes tous là. Tout le monde le fait.

Les recherches me disent que je ne suis pas seul.

La même enquête de Facebook a révélé que l’une des principales raisons pour lesquelles les gens utilisent la fonction story d’Instagram est de voir ce que les autres font. Selon les résultats, ils sont à la recherche de « contenu en direct et non édité ».

En tant qu’espèce, nous sommes intrinsèquement curieux de nos semblables et de la façon dont ils nous perçoivent. Rendez-le un peu plus « dans les coulisses » au lieu de la scène centrale, et nous sommes encore plus intéressés.

L’impact sur la santé mentale

Lorsqu’il s’agit de notre santé mentale, les histoires sur Instagram emballent le punch habituel, contribuant à la montée en flèche des taux d’anxiété et de dépression.

Vous avez déjà claqué sur un filtre snazzy et pensé « bon sang, je suis beau comme tout » pour ensuite réaliser que cela a juste aérogéné votre existence entière ?

Ouais. Nous sommes tous passés par là.

Les filtres d’histoire, spécifiquement, nous amènent à passer des heures à comparer ce qui pourrait être avec ce qui n’est pas quand il s’agit de nos apparences.

« Des enfants et des adultes de tous âges se sont confiés à moi, partageant le fait qu’ils ont honte de poster des photos d’eux-mêmes sans l’utilisation de filtres ». « J’ai évalué des adolescents, des hommes et des femmes qui ont discuté de l’idée de subir une chirurgie plastique pour ressembler davantage à la version filtrée d’eux-mêmes. »

La dysmorphie corporelle induite par le numérique s’est abattue sur la société. Plus de fois que je ne veux l’admettre, j’ai feuilleté différents filtres, analysant soigneusement la teinte qui me convient le mieux et reculant d’horreur devant ceux qui me donnent des lèvres de poupée Bratz.

Filtres ou pas, nous obtenons ce hit oh combien désirable de dopamine lorsque les autres réagissent positivement. Le monologue interne murmure « yesss » quand quelqu’un répond avec un emoji yeux de cœur. Lorsqu’un ex regarde notre histoire, nous faisons toutes sortes de suppositions farfelues.

C’est comme une connexion, mais cela signifie-t-il vraiment grand-chose ?

« Regarder les histoires des individus peut créer des sentiments faux et transitoires de connexion, qui ne remplacent pas et ne peuvent pas remplacer le fait de parler et de passer du temps avec des êtres chers ». « Au fil du temps, cela peut créer des sentiments débilitants de solitude. »