Le thé est la plus consommée et la plus saine au monde. Elle n’est pas seulement une boisson simple et délicieuse, mais des siècles d’études ont révélé que le thé est également bénéfique pour la santé et qu’il est fortement recommandé d’en consommer quotidiennement. Sa richesse en polyphénols contribuerait à réduire le risque de diabète en augmentant la production d’insuline dans le corps. Alors, si le thé pouvait prévenir le diabète, qu’en est-il du traitement du patient diabétique ? Le diabète est le résultat d’un dysfonctionnement de l’absorption du glucose. La principale raison en étant que l’insuline est insuffisamment produite par le pancréas (diabète de type I) ou lorsque la réponse insulinique rencontre une interférence et ne peut assurer sa fonction (obésité, diabète de type II). Le meilleur traitement devrait se pencher sur la raison pour laquelle l’insuline n’assure pas son rôle correctement. Par conséquent, pourquoi le thé serait-il bénéfique pour les diabétiques ? Voici quelques facteurs permettant d’expliquer la raison pour laquelle la consommation quotidienne de thé pour les diabétiques est fortement recommandée.

Les effets bénéfiques du thé sur le diabète

Les polyphénols

Les polyphénols sont des produits chimiques organiques qui, selon de nombreux experts, exercent un rôle prépondérant dans l’augmentation de la sensibilité à l’insuline dans le système corporel. Ainsi, consommer du thé pourrait optimiser l’activité de l’insuline dans votre corps.

Le thé soutient le métabolisme

Un métabolisme sain signifie une absorption optimale des nutriments qui entrent dans le corps, y compris le métabolisme du sucre. Les glucides ingérées seront transformées en glucose, qui sera ensuite transformé en énergie. Le glucose restant dans votre système sanguin et qui n’est pas correctement absorbé peut entraîner une augmentation du taux de glycémie dans le sang. C’est pourquoi consommer du thé quotidiennement favoriserait un fonctionnement sain de métabolisme corporel. 

Le thé vert contre l’obésité

L’un des problèmes provoquant une résistance à l’insuline est l’obésité ou le surpoids. Un mode de vie malsain et le manque de temps pour les exercices physiques sont deux facteurs principaux entraînant une perte de contrôle de la masse corporelle. Cependant, le thé vert contient des substances chimiques bio actives qui aident à brûler les calories. La quantité adéquate de caféine dans le thé peut optimiser l’effet secondaire des exercices. Une fois que votre masse corporelle maîtrisée, traiter la résistance à l’insuline sera beaucoup plus facile.

Un antioxydant naturel

Boire du thé quotidiennement et régulièrement est un moyen délicieux de s’assurer d’un apport suffisant en antioxydants. Pour les personnes atteintes de diabète, le contrôle de la pression artérielle s’avère plus compliqué, l’une des quelques complications liées à cette maladie, tout comme les maladies cardiovasculaires. Les antioxydants contenus dans le thé favorisent la réduction du cholestérol et du stress oxydatif. Si les diabétiques boivent régulièrement du thé, ils pourront éventuellement réduire le risque de maladies cardiaques causées par le cholestérol et le stress oxydatif.

Contrôle de la glycémie

Comme mentionné ci-dessus, le thé renforce le métabolisme afin que les glucides ou le glucose soit absorbé de manière optimale. Cependant, le thé réduirait une glycémie levée, en particulier le thé noir. Boire du thé noir bloque les enzymes digestives dont le rôle est proéminent quant aux pics de glycémie dans le sang. 

Réduction du risque de diabète gestationnel

Le diabète gestationnel est l’un des problèmes affectant les futures mères au cours de leur grossesse. En dehors de la surveillance médicale et du test de dépistage habituels, boire du thé diminuerait le risque de ce type de diabète. Cependant, les femmes enceintes devraient d’abord consulter le praticien, en particulier celles souffrant d’anémie (carence en fer), si elles souhaitent inclure du thé à leur régime alimentaire quotidien en raison de la présence de théine et de caféine. Ceci étant dit, tous les nutriments contenus dans le thé conviennent à la femme enceinte et au développement du fœtus tant qu’il est consommé avec modération. 

Conclusion

Ce sont là six avantages du thé pour les patients atteints de diabète. Bien qu’il ne soit pas une solution magique pour guérir le diabète, sa consommation contribue à la réduction des pires effets de la maladie chez les diabétiques. En d’autres termes, cela signifie qu’il est également efficace pour aider à le prévenir. Il existe de diverses variétés de thé, du thé vert au thé noir en passant par le thé Oolong et bien d’autres encore. Cependant, les propriétés contenues dans chacune d’entre elles sont différentes. En effet, le thé vert est recommandé si vous recherchez plutôt une solution de combustion des graisses que le thé noir. En revanche, pour réduire le taux de glycémie dans le sang, ce dernier se montrera plus efficace que son homologue vert. A notre question initiale, à savoir le thé est-il bon pour le patient diabétique, nous pouvons répondre par l’affirmative. La dose recommandée est de trois tasses par jour, sans sucre évidemment. Cependant, ne vous inquiétez pas de la présence de substances stimulantes telles que la théine et caféine contenues dans le thé, car la quantité est beaucoup moins importante que dans le café, dosage acceptable pour les femmes enceintes.