Plante légumineuse, le fenugrec est connu et consommé depuis des millénaires. Aussi appelé sénégrain, il est utilisé comme plante médicinale et aliment en raison de ses propriétés. Les graines constituent la partie la plus exploitée de la plante. Toutefois, le fenugrec se retrouve sur le marché sous plusieurs formes.
L’huile de fenugrec
Le fenugrec est transformé en huile par des spécialistes. Sous cette forme, la consommation de la légumineuse s’avère plus pratique. Ce produit renferme quasiment toutes les propriétés du fenugrec grâce à ce mode de transformation. L’huile est fabriquée à partir de la pression à froid sur les graines de cette plante aux nombreuses vertus. Vous pouvez notamment l’utiliser pour des raisons esthétiques.
En effet, riche en hormones végétales, dont les phyto-œstrogènes, l’huile de fenugrec participe à la prise de poids. Certaines personnes recommandent son utilisation dans le but d’augmenter le volume de votre poitrine et/ou de vos fessiers. Comme on peut le voir sur le site spécialisé MyTonic Beauté, il existe de nombreux soins raffermissants à base d’huile de fenugrec pour un remodelage local.
Le beurre de fenugrec
En dehors de l’huile, le fenugrec se retrouve dans un autre corps gras, à savoir le beurre. Ce dernier a prouvé son utilité lorsqu’il est question de gonfler et de raffermir les rondeurs. Le beurre de fenugrec est également indiqué pour le massage. Vous pouvez ainsi vous en servir afin de galber vos courbes.
Ce produit possède la propriété d’hydrater et de nourrir la peau en profondeur. Il participerait à la prévention des rides de manière naturelle. Le beurre de fenugrec pénètre aussi le cuir chevelu et permet de prévenir ou de limiter la chute de cheveux, voire l’alopécie. Jouant un rôle d’anti-inflammatoire, ce produit apaise les démangeaisons et les éruptions cutanées.
Le fenugrec en complément alimentaire
Vous avez la possibilité de consommer du fenugrec sous forme de complément alimentaire. Les produits formulés à partir de cette légumineuse sont assez diversifiés. Leur composition dépend des fabricants, c’est pourquoi nous vous recommandons de privilégier les produits d’origine contrôlée.
Le fenugrec est connu pour son intérêt dans la lutte contre le diabète. Agissant sur le taux d’insuline, la plante favorise le déstockage des graisses en surplus dans le corps. Sous forme de gélules, les complémentaires alimentaires concentrés en fenugrec sont appréciés des sportifs qui désirent augmenter leur masse musculaire. Ils optimiseraient par ailleurs le temps de récupération après l’effort.
Le fenugrec en grain
Par ailleurs, le fenugrec peut prendre une place de choix dans la cuisine. Ses graines servent d’épice pour l’assaisonnement des repas. Elles sont d’autant plus intéressantes qu’elles stimulent l’appétit de façon parcimonieuse. Autrement dit, la consommation de fenugrec pourrait vous aider à réguler votre appétit.
Grâce à son action sur le mauvais cholestérol, cette légumineuse favoriserait l’élimination des matières adipeuses. Vous pouvez utiliser des graines de fenugrec dans la cuisine en les réduisant en poudre. Vous aurez ainsi le loisir de faire usage de la poudre pour aromatiser vos sauces et vos plats ou pour napper des poissons. Vous pouvez employer ce produit comme un joker pour différentes préparations.
